Hacer el bien a los demás y hacer ejercicio: La combinación perfecta!

Hacer el bien a los demás y hacer ejercicio: La combinación perfecta! Si estás entrenando para un desafío en condiciones de calor o altitud es necesario entrenar tanto dentro como fuera, participando en entrenamientos que se centran tanto en la fuerza como en el cardio. … Read more about Hacer el bien a los demás y hacer ejercicio: La combinación perfecta!

Doing Good for Others & Working Out: The Perfect Combination!

Doing Good for Others & Working Out: The Perfect Combination! If you’re training for a challenge in hot conditions or altitude it is necessary to train both inside and outside, participating in workouts that focus on both strength and cardio. We are excited to tell you that … Read more about Doing Good for Others & Working Out: The Perfect Combination!

Senderismo: Es más que una montaña

Senderismo: Es más que una montaña ¿Te gusta caminar? Si eres un excursionista confirmado, le encontrarás un sentido especial a nuestra caminata en el bosque tropical colombiano una vez sepas más sobre la Sierra Nevada de Santa Marta y las comunidades nativas que viven … Read more about Senderismo: Es más que una montaña

Hiking: It’s More Than Just a Mountain

Hiking: It's More Than Just a Mountain Like to hike? Considering ourselves avid hikers, we found a new appreciation for hiking once learning more about Sierra Nevada de Santa Marta and the native communities living there. The Sierra Nevada de Santa Marta is a beautiful … Read more about Hiking: It’s More Than Just a Mountain

¿Beber agua mientras hace ejercicio? ¡Qué coincidencia! Nosotros también.

¿Bebes agua mientras haces ejercicio? ¡Qué coincidencia! Nosotros también. He aquí algunos datos divertidos sobre el consumo de agua que puede que no sepas (Fuente: Culligan): Aproximadamente el 80% del tejido cerebral está hecho de agua (aproximadamente el mismo porcentaje de agua que se … Read more about ¿Beber agua mientras hace ejercicio? ¡Qué coincidencia! Nosotros también.

Preparing for a Marathon? We have you covered.

Preparing for an upcoming marathon but have no idea where to start? Don’t worry...we have you covered! Know your health status. Be aware of your limits and what your body can handle. There is a marathon for everyone! Choose a single race, and prepare MONTHS in advance. Running a marathon is … Read more about Preparing for a Marathon? We have you covered.

El turismo solidario según el equipo de RuntheWorld

¿ Qué es un viaje solidario? Cuando uno intenta traducir la palabra “solidaria” al inglés, se da cuenta de que las sutilezas de los idiomas van más allá de las palabras que los componen. Igual que el término “nieve” tiene decenas de matices en algunas partes del globo, otros conceptos no existen … Read more about El turismo solidario según el equipo de RuntheWorld

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